根据医学界的说法，亚健康是“健康与疾病之间生理低功能的一种状态”。实际上，这就是我们经常称之为“慢性疲劳综合症”。由于其复杂而多样的性能，世界上没有特定的标准化诊断参数。

亚卫生意味着尽管人体没有发展出疾病，但人体或器官中已经存在有害因素或危险因素。这些有害因素或危险因素就像是在人体中伏击的时间炸弹，并且可能随时爆炸。或潜伏在体内的肿瘤中慢慢侵入身体。如果没有及时将其清除，则可能导致该疾病。

编辑本节谁容易出现副健康问题？

根据该调查，大多数属于亚卫生状况的患者在18至45岁之间，其中大多数城市白领工人，尤其是妇女的妇女。这个年龄的人们长期以来一直面临着紧张的环境压力，因为他们面临着社交活动，例如大学入学考试，商业社交活动，业务运营，人际交往和工作竞争。如果他们无法科学地调整和保护自己，他们将很容易进入次健康状态。您处于较低的状态吗？

SubHealth没有明确的医疗指标可以诊断，因此很容易被人们忽略。一般来说，如果您没有任何明显的症状，但长期以来一直处于以下一个或多个状态，请注意副健康会引起您的注意：失眠，疲劳，食欲，无情，疲劳，palpitations，palpitations，阻力差，强度差，强度差，强度差，烦躁，经常感冒或口腔溃疡，便秘等。在工作和学习中处于高压力和学习状态的人应特别注意这些症状。

[传统医学中的“亚卫生”]

1。精神张力，焦虑和焦虑2。孤独和自卑，抑郁和抑郁

3。注意分散性和肤浅的思维4。

5。记忆被阻塞，熟人忘记了他们的名字6。兴趣消失，渴望减少

7。懒约日期，沮丧8。适合疲劳，眼睛很容易疲倦

9。能量减少，运动缓慢10。头晕，不容易恢复

11。长时间站立时头晕和头晕。 12.四肢柔软，不愿意这样做。

13.体重减轻，身体虚弱和单一力量14.不容易入睡，梦想和醒来

15。我不想在早上起床，每天小睡。 16.当地麻木，我的手和脚易于冷

17。用手掌，干舌，干嘴18。汗水过多。18。眼睛干，低烧，经常出汗

19.背痛，一个接一个，20。舌头上的白色涂层，口臭会出现

21。口服和舌溃疡，反复发生22。味道无效，食欲不振

23。酸倒流，消化不良24。结ab，便秘和腹部满

25。容易感冒，嘴唇上的疱疹26。鼻塞，流鼻涕，喉咙痛

27.快速呼吸并紧紧呼吸。 28。胸痛，胸部紧绷，心压

29。心律障碍30.耳鸣，耳朵，易于移动运动疾病

我们通常会说我们患有疾病，但是在远古时代，“疾病”和“疾病”具有不同的含义。 “疾病”是指不容易检测到的轻微疾病（疾病）。如果未采取有效的措施，它将发展到可见的水平，称为“疾病”。这种疾病状态在现代科学中被称为“亚病房”或“第三状态”，在中医中被称为“永无生病”。

“生病”不是一种无病疾病，也不是可见的主要疾病。根据中医的观点，身体已经遭受了阴和阳，气和血，内脏器官和魏的失衡。我们的祖先长期以来已经意识到，除了积极寻求消除疾病的方法外，他们还积累了许多预防疾病的措施。 “ huangdi neijing”曾经说过：“圣人在治愈该疾病之前不会治疗疾病。疾病完成后，将服药。混乱完成后，将对其进行治疗。当疾病渴望时。被渗透到一个井中，当它被战斗时，它会为时已晚？”由此可以清楚地看出，我们的祖先已经意识到“为未来做准备并在发生问题之前预防问题”的重要性。

编辑本节[现代医学中的副健康]

亚卫生是指非疾病和非健康状态。这是一种二级卫生状态（次级是次要），它是健康和疾病之间的状态，因此也有“中等健康”和“第三状态”，“中间状态”，“自由（移动）状态”，“灰色状态”等。疾病，代谢性疾病等通常有六个高点和一个低位的人群中的一个低点，即高负荷（心理和身体力量），高血压，高血脂，高血糖，高血糖，高体重和免疫力低下。

详细说明，亚卫生是一个很大的概念，其中包括前后之间的几个连接阶段：其中，与健康紧密相邻的一个概念可以称为“轻度心理疾病”，通常是由疲劳，疲劳引起的失眠，食欲不振和情绪不稳定。主要症状是，但是这些疾病很容易康复，如果恢复了，它们与健康的人没有什么不同。它约占人口的25％至28％。

如果这种疾病继续发展，它可以进入“潜在的临床”状态。目前，它显示出一种高风险的趋势，即发展为某些疾病，并且很有可能发展为某些疾病。在人口中，超过三分之一的人口在这个州，而40岁以上的人口中的比例急剧增加。它们的表现更加复杂，可能是慢性疲劳或持续性心身疾病，包括上述持续超过2个月的症状，并且经常伴有慢性疼痛的喉咙痛，反复感冒和疲惫。一些专家还将其复杂的表现汇总为三种类型：降低活力，降低反应能力和降低适应能力。从临床测试中，这种类型的城市中的这种类型的集中特征是三个高和低趋势，也就是说，高脂血症，高血糖，高视力和免疫功能的临界水平接近临界水平。

在基础临床和疾病之间至少有10％以上的人至少有10％以上的人被称为“临床前”状态，这意味着他们已经患有病变，但是症状并不明显或没有接受足够的注意，或者没有要求诊断。或者，即使医生进行了检查，尚未发现它。严格来说，最后一个类别不再是可观的健康，而是患有疾病的不健康状态，但只需要清楚地诊断出。因此，在扣除了这群人之后，许多研究人员认为，较健康的人约占人口的60％。

国内外研究表明，符合现代社会健康标准的人仅占总人口的15％。有趣的是，大约15％的人被诊断出患有疾病，并且处于不健康状态。如果将健康和疾病视为生命过程的两端，那么它就像是两端指向的橄榄一样，中间的大块突出，在健康和疾病之间处于过渡状态 - - 健康。

编辑本节[亚卫生后果]

亚卫生是关键状态。尽管处于副健康状态的人没有明显的疾病，但他们的心理活力和适应性却降低了。如果无法及时纠正该状态，则很容易引起社会心理疾病。包括：心理疾病，胃肠道疾病，高血压，冠心病，癌症，性功能降低，倦怠，烦恼，烦躁不安，失眠，消化功能差，食欲丧失，腹部张开，腹部张开，触诊，胸痛，胸部紧绷，便秘，我感到诊断，我感到诊断，我感到恐慌感到非常疲倦，甚至感觉我想死。但是，体格检查中没有器官问题，因此主要是功能问题。除疲劳和不适之外，处于欠佳状态的人不会有生命的危险。但是，如果您遇到高度的刺激，例如熬夜，发脾气等，您很容易出现猝死，这就是“过度劳累的死亡”。

“过度劳累的死亡”是一种综合疾病，这意味着在一个人的非生理工作和生命法律期间，人体会累积疲劳，并转移到过度劳累状态，导致血压在非 - 生理状态。升高，动脉粥样硬化会加剧，然后成为致命状态。