今年的假期为8天，这使人们很高兴思考。快乐的日子总是很快过去。眨眼间，已经过去了3天，假期的平衡不足。假期后，我想放松，尤其是我的女儿。她必须睡觉，直到早上自然醒来，而不必吃早餐。当她起床时，几乎是中午，所以这些天她只是开始参加比赛。由于流行病，我们不想走很长的距离，所以我们只是在附近散步。
当我的女儿起床迟到时，我会数到时间。当我要起床时，我会独自做早餐。她喜欢带鸡蛋的馄饨。这道菜超级简单，不需要任何烹饪技巧，并且非常迅速。每人10分钟可以食用。馄饨底酥脆，鸡蛋液体非常嫩，非常美味。它也很有营养。这种早餐特别令人满意。这是我女儿喜欢的唤醒早餐。
我在冰箱里准备了一些馄饨，早上为时已晚，我做了这样的营养餐。我真的很高兴。它不会浪费时间，而是考虑到身体所需的营养。
【鸡蛋包裹的馄饨】【1送】
成分：15种新鲜肉类馄饨，2个鸡蛋，1个葱，适当量的油，适当量的黑芝麻和一点盐。
实践：
1。成分。馄饨始终在冰箱中可用，只要您想吃它们，就可以买到一个锅。
2。在锅中加一点油，加入馄饨并稍微炸，然后加入半碗水。
3。盖住锅，小火煮5分钟。馄饨被冷冻并煮了几分钟。
4。听到刺痛声后，打开盖子，水干燥了。目前已经煮熟了，但是您需要制作更营养的早餐。
5。打两个鸡蛋，在调味锅中加一点盐，将其倒入锅中，稍微慢火煮，撒上黑色芝麻籽，切碎的绿洋葱并装饰。可以吃营养丰富且美味的蛋wonton。
1。选择一个易于操作的不粘锅。
2。搅拌时，听到刺痛时可以打开锅盖的盖子。
您喜欢这个简单而营养的早餐食谱吗？欢迎来到文章的结尾进行交流。
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